تأثير تدريبات قوة الوظيفية على مهاره الارسال و الحد من الاصابات الرياضية للاعبى البادل تنس
Abstract
يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير تدريبات القوه الوظيفية على مهاره الارسال والحد من الاصابات الرياضية للاعبى البادل تنس، وإستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية بإستخدام القياس القبلى والبعدى وتم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية لاعبى البادل بنادى هواة الصيد و مركز شباب اسبورتنج المسجلين بسجلات الاتحاد المصرى للبادل تنس الموسم الرياضى 2025/2026م، وعددهم (16) لاعب، كما استعان الباحث بعدد (8) لاعبين من نفس مجتمع البحث وخارج عينه البحث الأصلية وذلك لإجراء الدراسات الاستطلاعية عليهم، كما استعان الباحث بعدد (8) لاعبين من نفس مجتمع البحث وخارج عينه البحث الاصلية وذلك لإجراء الدراسات الاستطلاعية علية وبذلك بلغ حجم عينه البحث (24) لاعب .وأظهرت النتائج تفوق المجموعة التجريبية التى استخدمت التدريبات الوظيفية بالمقاومات المختلفة على المجموعة الضابطة والتي استخدمت البرنامج التقليدي حيث أن البرنامج المقترح له تأثير إيجابى على تحسين بعض المهارات للحد من الاصابات الرياضية قيد البحث ، وقد اوصى الباحث بتطبيق بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الوظيفية لما له من تأثير إيجابي على تحسين مستوى الأداء المهارى للاعبى البادل تنس , تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات التصادمية بالمقومات المختلفة على مختلف المراحل العمرية البراعم وناشئي البادل تنس , اعداد برامج تدريبية متخصصة وموجهة لخدمة الجانب البدني والمهارى للاعبي البادل تنس , إجراء المزيد من الدراسات والتى لها علاقة بالتدريبات الوظيفية على عينات أخرى من لاعبى ولاعبات البادل تنس.